Лето -- короткая пора. Успейте насладиться его дарами.  Вкусные, полезные и низкокалорийные овощи должны быть в ежедневном рационе. Превращенные всего за несколько минут во вкуснейший салат, они достойно заменят гарнир или станут здоровым перекусом. Салат из хрустящей капусты с добавлением свежего горошка, сочного огурчика и зеленого лука -- лучшее блюдо в жаркий день.

Сетениль-де-лас-Бодегас -- камерный городок с населением порядка 3 000 человек, расположенный в провинции Андалусия. Место это пока не раскрученное, и туристами еще не затоптанное. Редкие группы людей, говорящие на английском или немецком, не в счет. Знаковых достопримечательностей тут нет: винодельня, да руины какого-то замка, коих в Испании на каждом шагу по несколько штук.

Сетениль-Де-Лас-Бодегас поражает архитектурой. Часть его улиц и домов прорублены в базальтовой скале. По данным археологов, стройка началась еще 8 веков назад. Горожане разумно рассудили -- зачем таскать и обрабатывать камни, если жилище можно выдолбить в горной породе. Дома расширялись, меняли планировку, наращивали этажи и, в конце-концов, превратились в затейливый ансамбль, на который стоит взглянуть. Выбеленные фасады добавляют драматизма. Так что, если вы будете недалеко от популярной Ронды, съездите в Сетениль-де-лас-Бодегас. На дорогу уйдет примерно 20 минут (15 км).

Человек путешествует с незапамятных времен, поэтому появление заведений, где он мог бы поесть и отдохнуть с дороги, было лишь вопросом времени. Так возникли постоялые дворы, которые затем трансформировались в отели и гостиницы. Некоторые из них так хороши, что успешно принимают гостей уже несколько столетий, невзирая на экономические и политические потрясения. Вот рекордсмены сферы гостеприимства.

1. Rambagh Palace, Джайпур, Индия

Сегодня этот отель носит гордый титул "Жемчужина Джайпура". Все началось в 1835 г. со строительства скромного домика для любимой королевской служанки Кезар Бедаран. Позже здание использовалось в качестве охотничьего домика и школы.

В 1925 г. его отреставрировали и превратили в резиденцию для Махараджи Савай Ман Сингха II. В 1957 г. дворец стал отелем с 79 неприлично роскошными номерами, достойными королевских персон, которые здесь любят бывать, среди них принц Чарльз. Потрясающая архитектура, дорогое убранство комнат в традиционном индийском стиле делают Rambagh Palace воплощением сказки.

Цена — от 570 USD в сутки.

Картошка - частый продукт на нашем столе. Казалось бы, в этом овоще нет ничего примечательного: дежурный гарнир на каждый день к мясу, птице или рыбе. При желании обычный картофель можно превратить в гастрономический шедевр с минимальными усилиями.

Ингредиенты

• 1 кг картофеля;
• 4 зубчика чеснока;
• 1/2 стакана растительного масла;
• 1/3 стакана лимонного сока;
• 2 ложки горчицы
• 1 столовая ложка сушеного орегано:
• 1/2 столовой ложки сушеного базилика;
• Соль, черный перец по вкусу.

Говорят, яблоко от яблоньки недалеко падает. Этому есть наглядный пример, который демонстрируют звездные мамы и их дочки. Они так похожи, что в пору задуматься, а не в мешалась ли тут генная инженерия. Конечно же нет, просто красота, как говорилось в одном фильме, - страшная сила. Она передается из поколения в поколение.

1. Кэти Холмс и Сури Круз

2. Синди Кроуфорд и Кайя Гербер

Потеря лишнего веса начинается не только с похода в спортзал или утренней пробежки, но и кухни. Грамотно организованное пространство, употребление правильных продуктов в нужном количестве — залог стройной фигуры и отличного самочувствия. Вот несколько советов, которые стоит взять на вооружение.

Используйте мерный стакан или мерные ложки

Переедание — главный враг тонкой талии. Даже вполне безобидные каши, хлопья и мюсли могут стать причиной ожирения, если их есть в больших количествах. Положите в емкость со злаками мерную ложку. Утром во время приготовления завтрака вы не ошибетесь с весом порции.

В лексиконе продвинутых домохозяек появилось слово "мафины", по-русски говоря "кексы". Готовят это кулинарное чудо в специальных металлических формочках. Вещь весьма ценная, она пригодится не только для гламурной выпечки. Маленькие выемки отлично подходят для выпекания мини-омлетов и закусок. За раз можно в духовке можно приготовить несколько разных специалитетов. Это быстро и удобно. Вот идея на заметку.

Ура, весна!  Первый ее гастрономический вестник -- свежие овощи. И пусть турецкий огурец уступает луховицкому, он идеально подходит для свежих салатов с ароматной заправкой из лимона, кинзы, жгучего перца и прочих пикантных ингредиентов

Когда смотришь с высоты, всё кажется значительнее, грандиознее и невероятно красиво да так, что местами аж дух захватывает. Привычные вещи полностью преображаются, словно у них две ипостаси - вид для тех, кто застрял внизу, и тех, кто решил оторваться от земли. Этакий приятный бонус за смелость или за наличие дрона, который и делает потрясающие кадры. Красота, да и только!